Olejki eteryczne to substancje naturalnego pochodzenia o silnym zapachu, otrzymywane z różnych części roślin. Właściwości olejków są zróżnicowane i zależą od wielu czynników wpływających na rozwój rośliny, z której zostały pozyskane. Zastosowanie olejków eterycznych jest równie szerokie. Niektóre mogą pomagać w łagodzeniu objawów wielu chorób i dolegliwości, a inne pomagają wprowadzać umysł w stan relaksu.
Co znajdziesz w artykule?
Co wpływa na właściwości olejków eterycznych?
Olejki eteryczne mają szereg prozdrowotnych właściwości, o których decyduje m.in. skład chemiczny wynikający głównie z rodzaju i sposobu uprawy rośliny, z której jest pozyskiwany olejek, a także metoda ekstrakcji olejku i sposób przechowywania produktu. Wszystkie te czynniki są kluczowe dla otrzymania pełnego potencjału prozdrowotnego olejków eterycznych.
Sposób uprawy rośliny
Sposób uprawy i warunki, w jakich rosły rośliny mają kluczowy wpływ na skład i właściwości pozyskanych olejków eterycznych. Szczególnie ważna jest temperatura, wilgotność i jakość gleby, a także system uprawy roślin.
Metoda ekstrakcji olejku eterycznego
Używane w aromaterapii olejki eteryczne pozyskuje się różnymi metodami, które wpływają na końcową jakość uzyskanego produktu. Najczęściej używane to:
- destylacja parą wodną — to najczęściej używana metoda pozyskiwania olejków z dużych roślin polegająca na podgrzaniu ich w naczyniu z wodą, a następnie przechwycenie uwolnionych olejków do zamkniętego układu chłodzącego,
- wyciskanie na zimno — to metoda wykorzystująca nacisk mechaniczny, dzięki któremu uzyskuje się olejki bez użycia wysokiej temperatury, co umożliwia uzyskanie produktów wysokiej jakości,
- absorpcja — ta metoda stosowana w przypadku roślin, które nie nadają się do destylacji, podczas której rośliny umieszcza się w oleju roślinnym, który wchłania olejki eteryczne.
Sposób przechowywania olejku eterycznego
Prawidłowe przechowywanie olejków eterycznych ma kluczowe znaczenie dla utrzymania ich dobrej jakości. Aby zachować ich prozdrowotne właściwości, należy unikać długotrwałego narażenia na promieniowanie UV i ciepło, co mogłoby spowodować utlenianie związków zawartych w olejkach.
Jakie są najpopularniejsze olejki eteryczne o udowodnionych właściwościach?
Skoro znasz już czynniki wpływające na jakość olejków, poznaj najczęściej używane olejki w aromaterapii. Najpopularniejsze olejki eteryczne, które wykazują właściwości prozdrowotne to:
- olejek różany,
- olejek eukaliptusowy,
- olejek sosnowy,
- olejek bergamotowy,
- olejek z drzewa herbacianego,
- olejek cedrowy,
- olejek kamforowy,
- olejek bazyliowy,
- olejek szałwiowy,
- olejek anyżowy,
- olejek jałowcowy,
- olejek mandarynkowy,
- olejek jaśminowy,
- olejek majerankowy,
- olejek z trawy cytrynowej,
- olejek sandałowy.
Jakie są właściwości olejków eterycznych?
Eteryczne olejki to substancje o udowodnionym działaniu prozdrowotnym. Pozyskuje się je ze świeżych roślin dziko rosnących i uprawnych. Do ich głównych zalet zalicza się:
- właściwości przeciwzapalne,
- właściwości antyseptyczne oraz działanie antybakteryjne, antywirusowe, antygrzybiczne,
- właściwości pobudzające,
- właściwości uspokajające,
- właściwości przeciwutleniające (antyoksydacyjne).
To, jak działają olejki eteryczne, zależy od wielu czynników, m.in. występowania alergii o nadwrażliwości, jakości olejku czy sposobu pozyskania. Dlatego też należy używać olejków eterycznych od sprawdzonych producentów i nie przekraczać zalecanych dawek produktu. Przed pierwszym użyciem, powinniśmy sprawdzić działanie, używając zaledwie kilku kropel olejku.
Olejki eteryczne - właściwości przeciwzapalne
Olejki z tej grupy pomagają łagodzić rozmaite stany zapalne pojawiające się w organizmie. należą do nich:
- olejek cytrynowy,
- olejek eukaliptusowy,
- olejek sosnowy,
- olejek herbaciany,
- olejek cedrowy,
- olejek bazyliowy,
- olejek szałwiowy,
- Olejek z trawy cytrynowej,
- Olejek z drzewa sandałowego.
Olejki eteryczne — właściwości antyseptyczne, antybakteryjne, antywirusowe
Olejki z tej grupy były wykorzystywane w medycynie naturalnej od wieków. Do dziś stanowią ważny składnik wykorzystywany w branży farmaceutycznej i kosmetycznej. Olejki eteryczne o właściwościach antyseptycznych, przeciwbakteryjnych i przeciwwirusowych to:
- olejek z liści eukaliptusa,
- olejek sosnowy,
- olejek lawendowy,
- olejek cytrynowy,
- olejek pomarańczowy,
- olejek z drzewa herbacianego,
- olejek cedrowy,
- olejek kamforowy,
- olejek bazyliowy,
- olejek szałwiowy,
- olejek jałowcowy.
Olejki eteryczne - właściwości pobudzające
Pobudzające właściwości są znacznie rzadziej wykorzystywane przez osoby praktykujące aromaterapię, jednak może okazać się, że olejki eteryczne stały się znakomitą alternatywą kawy, która dodatkowo wykazuje szereg właściwości poprawiających koncentrację i pamięć. W tej grupie znajdziemy:
- olejek rozmarynowy,
- olejek eukaliptusowy,
- olejek bergamotowy,
- olejek z drzewa herbacianego,
- olejek z trawy cytrynowej,
- olejek z drzewa sandałowego.
Olejki eteryczne - właściwości uspokajające
W tej grupie znajdują się najcenniejsze olejki najczęściej używane podczas aromaterapii. Pomagają wprowadzić ciało i umysł w stan relaksu. Olejki eteryczne, które wykazują właściwości wyciszające to:
- olejek lawendowy,
- olejek cytrynowy,
- olejek pomarańczowy.
Olejki eteryczne - właściwości przeciwutleniające
Olejki eteryczne wykazujące właściwości przeciwutleniające będą pomocne w walce ze starzeniem skóry, a także mogą być częścią profilaktyki antynowotworowej. Do tej grupy olejków eterycznych zalicza się:
- olejek z drzewa herbacianego,
- olejek z drzewa sandałowego,
- olejek jaśminowy,
- olejek z trawy cytrynowej,
- olejek bergamotowy.
Właściwości najpopularniejszych olejków eterycznych
Olejki eteryczne to substancje coraz częściej wykorzystywane nie tylko przez aromaterapeutów, ale też wszystkich tych, którzy chcą poprawić swój stan zdrowia naturalnymi i bezpiecznymi metodami. W licznych badaniach udowodniono ich pozytywny wpływ na zwalczanie drobnoustrojów, redukowanie stresu czy regulowanie snu. W dalszej części artykułu przedstawimy właściwości najpopularniejszych olejków eterycznych.
Olejek eteryczny pomarańczowy - właściwości
Olejek pomarańczowy jest pozyskiwany ze skórki pomarańczy przy użyciu destylacji parowej lub tłoczenia na zimno. To jeden z najpopularniejszych olejków eterycznych używany od wieków w medycynie naturalnej. Do jego głównych właściwości prozdrowotnych należą:
- zwalczanie bakterii i wirusów,
- zwalczanie grzybów i drożdżaków na skórze i paznokciach,
- łagodzenie stanów zapalnych skóry i błon śluzowych,
- zwalczanie wolnych rodników,
- redukcja objawów stresu,
- poprawa jakości snu,
- poprawa koncentracji,
- spowolnienie starzenia skóry i redukcja zmarszczek,
- łagodzenie podrażnień skóry.
Olejek eteryczny cytrynowy - właściwości
Olejek cytrynowy jest pozyskiwany ze skórki cytryny. Używa się go do produkcji perfum, detergentów, a także w przemyśle spożywczym. Do jego głównych właściwości zalicza są:
- poprawa stanu skóry tłustej i trądzikowej,
- łagodzenie stanów zapalnych, w tym bólu gardła, zapalenia zatok i reumatyzmu,
- ochrona komórek przed wolnymi rodnikami,
- działanie przeciwgrzybicze, przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe,
- łagodzenie stresu i lęku,
- odświeżanie pomieszczeń i poprawa nastroju.
Olejek eteryczny lawendowy - właściwości
Olejek lawendowy jest pozyskiwany z kwiatów lawendy. Jest powszechnie używany do produkcji kosmetyków, w aromaterapii, a także do celów medycznych. Charakteryzuje się następującymi właściwościami:
- poprawia jakości snu i pomaga w walce z bezsennością,
- jest pomocny przy bólach głowy,
- łagodzi stany zapalne górnych dróg oddechowych,
- działa antybakteryjne i antywirusowe,
- oczyszcza skórę i łagodzi podrażnienia,
- relaksuje mięśnie,
- jego przyjemny zapach łagodzi objawy stresu i lęku,
- znajduje zastosowanie terapeutyczne w stanach napięcie układu nerwowego,
- wspomaga ochronę komórek przed wolnymi rodnikami.
Olejek eteryczny miętowy - właściwości
Olejek miętowy jest pozyskiwany z liści mięty pieprzowej lub mięty zielonej. Jest powszechnie używany w branży medycznej i kosmetycznej. Do najcenniejszych właściwości olejków eterycznych z mięty należą:
- działanie uspokajające i regulacja napięcia nerwowego,
- łagodzenie dolegliwości trawiennych, w tym wzdęć, bólów brzucha i nudności,
- zwalczanie czynników chorobotwórczych takich jak grzyby i bakterie,
- łagodzenie bólów mięśni i stawów,
- łagodzenie objawów kataru siennego i infekcji górnych dróg oddechowych.
Olejek eteryczny rozmarynowy - właściwości
Olejek rozmarynowy jest pozyskiwany z liści i pędów rozmarynu. Coraz częściej wykorzystuje się go do pielęgnacji skóry i włosów. Główne właściwości tego olejku eterycznego to:
- poprawa koncentracji, pamięci i ogólnych zdolności poznawczych mózgu,
- udział w profilaktyce chorób serca i nowotworów dzięki właściwościom przeciwutleniającym,
- zwalczanie bakterii i działanie antyseptycznie,
- ograniczanie rozwoju grzybów i wirusów,
- łagodzenie stanów zapalnych organizmu,
- łagodzenie dolegliwości żołądkowych, w tym wzdęć i niestrawności,
- poprawa krążenia krwi,
- korzystny wpływ na stan skóry trądzikowej,
- używany jako wcierka na porost włosów.
Olejki zapachowe a naturalne olejki eteryczne - czy różnią się właściwościami?
Chociaż na pierwszy rzut oka olejki zapachowe i eteryczne nie różnią się od siebie, to różnica między nimi jest diametralna. Olejek zapachowy to produkt stworzony sztucznie w procesie syntezy z rozmaitych wychodnych związków chemicznych. Olejkiem eterycznym nazywamy produkt o naturalnym pochodzeniu uzyskiwany wyłącznie z części roślin.
Domowa aromaterapia to nie tylko piękny zapach olejków — to także sposób na lepsze zdrowie i zadbanie o dobre samopoczucie, dzięki użyciu substancji o szczególnych właściwościach. Dlatego, aby w pełni skorzystać z dobrodziejstw aromaterapii, powinna być ona wykonywana tylko przy użyciu naturalnych olejków eterycznych o sprawdzonych właściwościach.
Podsumowując, zapach olejku gra drugorzędową rolę. Najważniejszy jest ich skład chemiczny, dzięki któremu naturalny olejek eteryczny łagodzi bóle mięśni, działa uspokajająco, zmniejsza stany zapalne, a także poprawia nastrój.
Wysokiej jakości mieszanki olejków eterycznych z AromaTherapyAssociation
W AromaTherapyAssociates polegamy na sprawdzonych mieszankach olejków, które potęgują właściwości poszczególnych roślin. W naszym asortymencie znajdziesz specjalne olejki eteryczne na stres lub – wręcz przeciwnie – pobudzenie organizmu do działania.
Wykorzystujemy nie tylko wpływ olejków na psychikę, lecz także na ogólne zdrowie. Osoby, które borykają się z katarem – zarówno przewlekłym, jak i tymczasowym – mogą odczuć ulgę dzięki kolekcji produktów z linii Support Breathe.
Na pomoc mogą liczyć także Ci, którzy mają problemy trawienne. Właściwości mieszanki olejków eterycznych lawendy i mięty pieprzowej pozwalają skutecznie wspierać układ pokarmowy.
Niezależnie od wybranego produktu możesz liczyć na to, że w naszym asortymencie znajdziesz wyłącznie olejki eteryczne najwyższej jakości. Dbamy szczególnie o czystość formuł i zwracamy uwagę na to, żeby rośliny stosowane do wytwarzania olejków pochodziły z upraw ekologicznych przestrzegających zasady zrównoważonego rozwoju. W przypadku naszej marki nie są to czcze obietnice, lecz fakty potwierdzone certyfikatem B Corp.
Kupując u nas masz pewność otrzymania mieszanki olejków eterycznych, która przyniesie wyłącznie korzyści dla Twojego zdrowia i samopoczucia.
